放課後ラグビープログラム徳島クラス(女子)がスタートしました。
第1回レッスンには、県内各地から9名の小・中学生と四国大学女子ラグビー部員、鳴門渦潮高校女子ラグビー部員の総勢38名の女子プレーヤーが集いました。開校式では、日本ラグビーフットボール協会RDO星野幸喜氏から激励のお言葉をいただき、最高のスタートを切ることができました。
徳島クラスの大きなテーマは、「チャレンジ」です。指導スタッフを含めて,何もかもが初めてですが、失敗を楽しむ気持ちで,トライ&エラーしながら、成長プロセスを楽しみたいと思います。
今日のレッスンの大きなテーマは、「アイスブレイクとコミュニケーション」です。学校やチーム、年齢、競技経験などそれぞれに異なるプレーヤー同士の空間に、最初は緊張感がありましたが、四国大学女子ラグビー部員の皆さんが温かく声をかけてくれ、時間とともに笑顔や笑い声が増えていきました。
ダイナミックストレッチでは、関節の可動域を広げたり、怪我防止につなげたりする動きにチャレンジしました。ストーン&フリーでは、「ボールの持ち方」を学び、ボールを相手から遠ざけたり、相手を振り切ったりするプレーを体感しました。1対1では、じゃんけんやカラーターンといった判断を取り入れて行いました。ボールの持ち方も意識しながら効果的な前進を図るプレーも見られました。
最後のゲームでは、たくさんのトライが生まれました。積極的に前進を図ろうとするプレーヤーの姿に、「ナイスプレー!」「ナイストライ!」という声がグラウンドに響き渡り活気づいていました。
大きな怪我もなく、みんなで元気に活動を終えることができました。また、参加者の生き生きとプレーする姿に、今後のさらなるレベルアップへの期待をふくらませました。
次のテーマは、「ステップ」です。レッスン毎のつながりも意識しながらサポートしたいと思います。
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練習内容
・アイスブレイクゲーム
・ダイナミックストレッチ
・ストーン&フリー
・1対1
・ゲーム
メインコーチ:山中 みゆ
サポートコーチ:猪上 翔太、村岡 陽平
場所 四国大学しらさぎ球技場
天気 晴れ 気温28度