第3回放課後ラグビープログラムを開催しました!
ウォーミングアップでは、テニスボールを使った片手キャッチや、テニスボールとラグビーボールを交互にキャッチするトレーニングを実施。楽しみながら、ボールをしっかり見る力や反応速度、手先の器用さを養いました。
スキルトレーニングでは、「4人パス → 模擬ブレイクダウン(B.D) → 順目アタック」に挑戦。パスをつないだ後に素早くブレイクダウンへ入り、次の攻撃へスムーズに切り替える流れを繰り返し練習しました。仲間とのコミュニケーションを取りながら、試合を意識した動きを身につけました。
最後はゲーム形式を実施!
小学生低・中学年:7対7(5分×2本)
小学高学年・中学生:5対5(5分×2本)
練習で取り組んだパスやサポート、ブレイクダウンを積極的にチャレンジする姿が多く見られ、一人ひとりの成長を感じるゲームとなりました。学年を超えて仲間と声を掛け合いながらプレーする姿も印象的でした。
これからも「楽しく・考えて・全力で」をテーマに、一人ひとりがラグビーを通して成長できるプログラムを行っていきます。次回もたくさんのチャレンジを楽しみにしています!
活動内容
・w-up
・テニスボールキャッチ(片手)
・テニスボール・ラグビーボール交互キャッチ
・スキルトレーニング
・4人パス→模擬B.D→順目AT
・ゲーム
小学生低中学年7対7 5分×2
小学高学年+中学生
5対5 5分×2
メインコーチ 今田祐太
